Wielu ludzi strach powstrzymuje od realizacji planów i spełniania marzeń. Obawa przed ryzykiem, niepowodzeniem czy rozczarowaniem sprawia, że rezygnują oni ze swoich zamierzeń. Tymczasem istnieją sposoby, żeby uciszyć podszepty strachu, zagłuszyć wątpliwości i stać się odpornym na lęki. Jak to zrobić? I czy każdy może posiąść wspomniane, magiczne umiejętności? Wpis na ten temat pojawił się na portalu Inc.com.

Przede wszystkim należy zdać sobie sprawę z faktu, że nawet ci, którzy odnoszą spektakularne sukcesy, nie są nieustraszeni. Dopadają ich podobne wątpliwości i niepewność jak każdego innego człowieka. Natomiast wyróżnia ich wytrzymałość psychiczna oraz umiejętność działania pomimo lęków. Oto trzy kroki, które może podjąć każdy z nas, aby stać się równie odpornym na strach.

Trenuj
Nikt nie przebiega maratonu bez przygotowania. Aby coś osiągnąć konieczne jest przejście wielu mniejszych, mało spektakularnych kroków. Również droga do sukcesu składa się z kolejnych, mniejszych etapów. Podobnie jest z odwagą. To mięsień, który rośnie w miarę treningu.

Doświadczaj
Jeśli odwaga nie będzie wykorzystywana na co dzień, zaniknie. Im częściej będziesz podejmować odważne decyzje i działania, tym łatwej osiągniesz swoje cele. Nie czekaj więc na specjalną okazję do wykazania się odwagą. Wręcz przeciwnie – tak, jak planujesz inne zadania, zaplanuj to, które Cię przeraża. Zmusi Cię to do myślenia, co tak naprawdę wywołuje Twoje lęki.

Przekształcaj
Często naszą największą obawą jest porażka. Zamiast myśleć o porażce jak o końcu świata, wyciągnij z niej lekcje i przekształć w szansę na osiągnięcie sukcesu.

Co ważne, inspiracji do odważnego postępowania można szukać wszędzie – wśród bliskich, przyjaciół, kolegów z pracy czy charyzmatycznych przedstawicieli świata biznesu. Pamiętaj, że zamiast biernie przyglądać się temu, jak inni przezwyciężają lęki, sam możesz pokonać strach i zająć się realizacją swoich marzeń. Wystarczy trening, zbieranie doświadczeń i przekształcanie porażek w szanse.